fbpx
/Подготовка к походу
Подготовка к походу 2018-09-05T15:08:12+03:00

Как пойти в поход с LuckyFox?

Хотите в поход или в трекинг?

Активный отдых – это прекрасно! Мы очень рады, что вы выбрали нас! Мы возьмем на себя максимум вопросов по организации, а вам в свою очередь нужно будет подготовиться.

Выбор тура

  • Для начала необходимо определится, куда и когда вы хотите пойти в поход. Для этого можно воспользоваться Календарем туров, отфильтровав по нужным критериям.
  • Если у вас есть какие-то сомнения в выборе маршрута – свяжитесь с нами любимым удобным способом: через чат, соцсети, почту, телефон, заявку…
  • Мы всегда едем в ту или иную страну только в сезон. Но учтите, что погода может преподносить свои сюрпризы.

Бронирование места в группе

  • Подайте заявку на странице желаемого тура, нажав кнопку «Зарегистрироваться» и заполнив короткую анкету. Мы также принимаем индивидуальные заказы для групп, даже если тура нет в расписании.
  • Обратите внимание, что отправляя заявку, вы автоматически соглашаетесь с правилами участия в туре (просьба детально изучить условия, чтобы впоследствии, избежать каких-либо недоразумений).
  • После подачи заявки с вами свяжется организатор и ответит на все дополнительные вопросы, подскажет, как добраться, подберет авиабилеты, предоставит реквизиты для внесения предоплаты.
  • Место считается забронированным за вами только после внесения предоплаты.

Предоплата и оплата тура

  • Для туров у нас введена предоплата. На эти деньги мы закупаем продукты, оформляем страховку, бронируем отели, покупаем билеты гиду и т.д.
  • Для бронирования места в группе необходимо внести предоплату: для туров по Украине в размере 250 грн.; для зарубежных туров — 50 у.е. в грн. (по курсу продажи Приват банком на день оплаты). После внесения предоплаты Вы освобождаетесь от доплаты, в случае повышения стоимости тура.
  • Способ оплаты для жителей Украины – перевод на карточный счет Приватбанка (либо оплатить у нас в офисе в Киеве). ​​​После оплаты, пожалуйста, обязательно напишите сообщение организатору: укажите ФИО, сумму и время платежа, название тура.
  • Для нерезидентов Украины подтверждением вашего участия в походе будет фото билетов к месту старта.
  • В случае невозможности принять участие в туре, если вы уведомили нас об этом заранее (зарубежные туры за 14 дней, по Украине за 7 дней), деньги остаются на Вашем «счету» для оплаты будущих туров,  либо могут быть переданы другому участнику.
  • Полностью оплатить тур можно за 7 дней до старта переводом на карточный счет Приват банка (либо — у нас в офисе в Киеве). Также по согласованию с организатором ​​​ наличные можно сдать инструктору в первый день тура (в т.ч. в валюте).
  • В случае схода с маршрута деньги не возвращаются, поскольку продукты, страховка, зарплата гида и прочие расходы уже оплачены за вас на весь тур. Спасибо за понимание!​​

Покупка билетов

  • Мы подскажем оптимальный вариант, как лучше всего добраться к месту старта. Но покупка билетов — личная задача каждого туриста.
  • На Новогодние, Майские и прочие праздничные дни обязательно покупайте ж/д билеты в день начала продажи (за 45 дней)!

Чат группы

  • За 1-2 недели до старта похода мы создадим в Facebook чат для участников тура. Можно начинать знакомится с новыми друзьями.
  • В чате мы ответим на общие вопросы и предоставим информацию с контактами гида, точным временем встречи и дополнительными инструкциями (если вас нет в соцсетях, пришлем отдельное письмо).

Комплектация снаряжения

  • Для каждого маршрута у нас прописан индивидуальный список снаряжения. Найти его можно во вкладке «Что брать с собой» (около описания программы тура).

  • Пожалуйста, уделите внимание обуви. Обувь обязательно должна быть удобной и разношенной. Мозоли на ногах одно из наиболее частых причин дискомфорта в походе, который может осложнить отдых не только Вам, но и всей группе. Советуем приобрести трекинговые носки.
  • Если у вас нет своего снаряжения, вы можете:
  • В походе обязательно оставьте в рюкзаке достаточный запас по объему и весу для продуктов — несем все вместе. Все ваши лишние вещи не будут учтены при распределении продуктов и общего снаряжения. Кроме того, на тропе добавиться вода.
  • Помните, что каждый лишний грамм в походе может утомлять Вас сильнее. А мы очень хотим, чтобы Вам было легко, и от похода Вы получили удовольствие, чтобы Вы смотрели по сторонам, а не только под ноги.
  • Помните, что собранный рюкзак умещать все необходимое для путешествия и быть подъемным, потому что именно ВАМ придется его нести 😉

Сбор группы

  • Итак, все готово, осталось только прибыть на место встречи вовремя. О месте и времени встречи вас заблаговременно предупредят.
  • Если вы опаздываете и сообщите нам об этом, остальные могут подождать какое-то разумное время. Но если с вами связи нет, тогда инструктор задержит остальных не дольше, чем это возможно без последующего изменения маршрута.
  • Если вы опаздываете к месту встречи, обязательно предупредите инструктора.

Поход

  • Вот он долгожданный поход! Слушаем инструктаж о правилах поведения и технике безопасности, расписываемся — и вперед!
  • В походах приветствуется поддержка, взаимопомощь и дружеская атмосфера. Во время похода старайтесь проявлять себя с лучшей стороны.
  • Мы оставляем место после себя чище, чем до нас!
  • Слушаться инструктора – обязательно! Так надо.
  • В туре существует режим дня, которого стоит придерживаться (к примеру, время подъема, отдыха и приема пищи и т.д.).
  • Мы не обсуждаем в туре религию, политику, манеру питания и другие личные предпочтения и убеждения участников. Все люди — очень разные, и это прекрасно!
  • Если в какой-то момент вам в походе тяжело, не нужно думать, что в этом кто-то виноват (группа, инструктор, погода и т.д.). Необходимо научится терпеть возможные сложности и преодолевать себя, стать сильнее, позже вы будете себе за это благодарны. Важно, не испортить путешествие не только себе, но и остальным.
  • Возможны изменения протяжности маршрута в зависимости от погодных условий, состояния группы и влюбчивости в местность.

Схождение с маршрута

  • Примите взвешенное решение! Оплата не возвращается:
      • если вам не нравится погода — это горы, нужно быть готовым к ее капризам;
      • если вы не можете ужиться с группой, инструктором или местным населением;
      • если вы вдруг поняли, что хотите в отель или домой;
      • если «романтические» ожидания о туре не соответствуют действительности;
      • в связи с мозолями и ухудшением самочувствия. Поход – это всегда испытания для организма! Необходимо убедится, что нет никаких медицинских противопоказаний, которые бы препятствовали вашему участию в туре;
    • если стало настолько тяжело, что идти дальше нет сил… Поверьте — есть. Все мы через это прошли и только после этого стали полноправными туристами.
  • Инструктор имеет право снять вас с маршрута (без компенсации):
    • за пребывание в состоянии алкогольного или наркотического опьянения (возможно умеренное употребление алкогольных напитков вечером в лагере);
    • за грубые нарушения техники безопасности, невыполнение указаний инструктора;
    • за конфликтное поведение и создание нервной обстановки;
    • если вы скрыли наличие серьезной травмы или болезни (с которыми нельзя идти в поход), существенно переоценили свое состояние здоровья или физическую форму на данный момент, и не можете справиться с темпом всей группы, тем самым значительно задерживая прохождение маршрута и нарушая распорядок дня.

После похода

  • Поход всегда меняет человека в лучшую сторону, позволяет стать терпимее и сильнее и приобрести новых друзей.
  • Поделитесь, пожалуйста, фотографиями в чате группы, залив их на Google Диск.
  • Мы очень стараемся, чтобы ваш отдых прошел ярко, вкусно и запомнился надолго. Мы будем очень благодарны вам за обратную связь, пожалуйста, напишите отзыв. А если, вдруг, что-то в походе было не так – обязательно сообщите Татьяне Поливоде, вносите свои предложения. Мы стремимся к постоянному совершенствованию.

Индивидуальная подготовка к походу в горы

  • Любой наш маршрут под силу любому здоровому человеку в нормальной физической форме, но учтите, что ответственность за психологическую и физическую подготовку, а также ваше здоровье и самочувствие в лежит на вас. Если есть сомнения — обратите внимание на сложность выбранного маршрута.
  • Поход — дело серьезное и потому процесс подготовки к нему очень важен. Вы будете идти — долго, вверх-вниз, с тяжелым рюкзаком, иногда под дождем или палящим солнцем, по грязи, с комарами, с  незнакомыми людьми, без горячего душа, с ночевкой в палатке. И очень важно, как вы лично будете воспринимать происходящее: в походе каждый человек делится тем, чем богат.
  • Возможно, первые несколько дней вам будет очень тяжело, но это пройдет, вы привыкнете (сдерживайте негативные эмоции). Чем сложнее подъем, тем больше будет потом восторга от созерцания высоты и чувства преодоления себя!
  • Поэтому важным компонентом для успешного похода (особенно долгосрочного) является достаточная физическая и психологическая подготовка и здоровье всех его участников.

Физическая подготовка к походу

  • Чем лучше будет ваша физическая форма, тем проще идти и тем больше удовольствия вы получите.
  • Необходимо заранее позаботиться о своем здоровье (например, стоит также учесть, что больной зуб имеет свойство воспалятся именно во время мероприятия), при необходимости взять с собой аптечку с индивидуальными лекарствами и медицинскими препаратами.
  • Если вы никогда не были в походе рекомендуем для начала сходить в поход полегче, чтоб привыкнуть к весу рюкзака и походному быту.
  • В зависимости от сложности похода (особенно для долгосрочных и зарубежных походов) необходимо начинать тренировки за 1-3 месяца до старта похода. Или хотя бы больше ходите пешком, без лифта, делайте зарядку и т.д.
  • Собираясь в поход, ещё раз очень трезво взвесьте свои физические возможности., так как об удовольствии от похода можно будет смело забыть. Помните – поход в горы, это большая физическая нагрузка! Если здоровье позволяет вам целыми днями таскать в жару или дождь по горам тяжеленный рюкзак, то тогда вперёд! Если есть сомнения, то лучше воздержаться либо заблаговременно начинайте тренировки.
  • Основные виды тренировок:
  • Бег на средние и длинные дистанции– лучший способ повысить выносливость, развить мускулатуру ног и дыхательный аппарат. Бегать нужно от 3 до 10 км (в зависимости от сложности выбранного вами маршрута), лучше 3-4 раза в неделю по пересеченной местности.
  • Ходьба по ступенькам – помогает быстрее привыкать к подъёму в горы.
  • Тренировка спины и пресса – на них ляжет нагрузка от веса рюкзака.

Психологическая подготовка

«Парня в горы тяни – рискни,
Не бросай одного его,
Пусть он в связке с тобой в одной —
Там поймешь, кто такой»

В. Высоцкий

  • Часто психологическая готовность к трудностям и желание их преодолевать является даже важнее физической подготовки.
  • Конечно, поход – это душевные посиделки вечером у костра, новые друзья, шутки на переходах, умопомрачительные красоты с высоты птичьего полета, самый вкусный чай и борщ с котелка и много другое. Но помимо этого могут быть и личные вызовы.
  • Необходимо осознать, что в походе могут быть любые трудности, быть готовым к ним и преодолевать их достойно (поверьте, в бурю держа дуги палатки либо идя под проливным дождем тоже можно рассказывать анекдоты и смеяться). Все это лишь временное явление. В результате вы будете вознаграждены отлично проведенным отдыхом и морем незабываемых впечатлений.
  • Инструктор постарается сделать так, чтобы ещё вчера совершенно чужие люди за пару дней стали одной командой и поддерживать позитивный настрой группы. Но инструктор — не Господь Бог! Здесь ещё очень многое зависит от состава группы , порой очень разных людей. Ведь совершенно не факт, что в группе соберутся люди вашего возраста, и близкие вам по интеллекту и интересам. Готовы ли вы в этом случае, забыть на какое-то время о себе любимом и попытаться начать жить интересами этих людей? Готовы ли вы к преодолению себя, нагрузкам (длительные переходы, затяжные подъемы с рюкзаком), отсутствию комфорта (палатка, грязь, слякоть) и т.д.? Если КАЖДЫЙ из участников группы сможет положительно ответить на этот вопрос – атмосфера в группе будет отличной.
  • Вот пару советов, чтоб вы и группа получили максимум удовольствия от похода:
    • Спрашивайте, в походе всегда много новичков (как укомплектовать рюкзак, поставить палатку и т.д.)
    • Будьте толерантными. Представьте, что с вами в походе уже друзья. Забываем о национализме, о политике, религии и прочих различиях. В походах цениться доброта, жизнерадостность, юмор и поддержка. Вы – не должны всем помогать, как и вам никто не должен, но взаимопомощь очень приветствуются.
    • Мы уважаем всех. Туризм — это коллективное мероприятие. Никто не должен вас ждать, если вы долго собираетесь или хотите побыть наедине с собой, вставайте раньше. Господа фотографы, поверьте, что нет такого кадра, который стоит хорошего к вам отношения. Идя, с группой, нужно понимать, что у всех равные с вами права, и никто не должен ничем жертвовать ради вас. В своих желаниях мы идем на здоровый компромисс: учитываем каждое, но исполняем без ущерба для окружающих.
    • Сдерживайте негативные эмоции. При нагрузке и в конце дня люди устают и становятся раздражительнее обычного. Но никто не виноват, что вам тяжело — ни инструктор, ни группа, ни тропа. И если во время тяжёлого ходового дня, кроме вас и пары ещё таких же «туристов», больше никто в группе не ноет и не скулит, это не значит, что всем легко. Возможно, им тоже тяжело, но просто этого не показывают. Просто научитесь терпеть! Не стоит злиться на «горних козлов», которые бегут далеко впереди вас. Они же не виноваты, что больше занимались или более выносливы и терпеливы. Вместо беспочвенных обвинений лучше направьте свою разрушительную мысль на анализ проблем и составление планов, которые исправят ситуацию. А какой это будет прорыв, если по возвращению вы их реализуете! Утро вечера мудренее.
    • Слушайте инструктора. Не нужно спорить с инструктором, постоянно делится «эпическим» опытом или давать советы, о которых не просили (как разводить костёр, где ставить палатку, куда идти и т.д.). Хотите помочь – возьмите на себя важную роль кострового или помощника (принесите воды, соберите дрова, поставьте девочкам палатку, расскажите анекдот и т.д.), за это вас будут обожать и чтить. Инструктор – всегда за вас, но он также продумывает маршрут, планирует день, заботится о всей группе и учитывает интересы всех. Сомнения в действиях опытного гида могут нарушить психологический климат в группе, портить настроение участникам, а иногда — даже поставить под удар безопасность всех. Инструктор – тоже человек, и в какой-то момент может не сдержаться и тоже дать совет J Горы очень быстро расставят всё по своим местам, и буквально уже через пару дней будет понятно – кто чего на самом деле стоит.
    • Будьте готовы к форс-мажорам. Наши организаторы продумывают все до мелочей, но ни одно путешествие просто не может пройти по плану на 100%. Портится погода, ломается транспорт, кто-то заболел, закрыт маршрут и т.д. В походе собираются незнакомцы с разными взглядами и своими жизнями. Даже несмотря на многолетний опыт в таких условиях предвидеть абсолютно все невозможно. Примите вероятность форс-мажора как факт и не позволяйте ему испортить путешествие. Инструктор все равно постарается решить ситуацию максимально быстро, но иногда судьба вносит коррективы и знакомит с потрясающими людьми или открывает новые невероятные места. Будьте готовы к приключением! Такие походы запоминаются больше всего 🙂